31 Υγιή σνακ χαμηλών υδατανθράκων για να παραμείνετε ενεργοποιημένοι και γεμάτοι το 2021

ακατέργαστο-μπρόκολο-μπάλες-800wm-1-ps-cp

Η κατανάλωση λανθασμένων υδατανθράκων μπορεί να προκαλέσει αιχμές σακχάρου στο αίμα, στέλνοντας τις διαθέσεις και τα επίπεδα ενέργειας σε μια όχι τόσο συναρπαστική βόλτα με τρενάκι. Συχνά, η διαδρομή σας αφήνει να λαχταράτε περισσότερους υδατάνθρακες για να αισθανθείτε και πάλι καλά. Πάρτε τον έλεγχο με υγιεινά σνακ χαμηλών υδατανθράκων που γεμίζουν το σώμα σας με τη διατήρηση ενέργειας από υγιείς πηγές.



Τα καλύτερα υγιεινά σνακ χαμηλών υδατανθράκων για να παραμείνετε ενεργοποιημένοι και γεμάτοι:

Ξεκινήστε το νέο σας παιχνίδι σνακ με αυτά τα νόστιμα και υγιεινά σνακ χαμηλών υδατανθράκων, όλα προσεκτικά σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις αιχμές της ινσουλίνης και να παραμείνετε σταθεροί όλη την ημέρα.

1. Love With Food Healthy Snack κουτιά συνδρομής

Love with Food Υγιεινά σνακ

Θέλετε νόστιμα σνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που σας αποστέλλονται κάθε μήνα; Για περιορισμένο χρονικό διάστημα, μπορείτε να κερδίσετε 40% έκπτωση στο πρώτο σας Love With Food Deluxe Snack Box! Επιπλέον - για κάθε κουτί που αγοράζετε, θα δωρίσουν ένα γεύμα σε μια τοπική τράπεζα τροφίμων για λογαριασμό σας. Κερδίστε έκπτωση 40% στο πρώτο σας κουτί εδώ!



2. Σάντουιτς σαλάτας

Δεν είναι το καλύτερο μέρος του σάντουιτς που υπάρχει μέσα στο ψωμί; Αντί να ορκίζεστε σάντουιτς, πάρτε μια συμβουλή από το Δίαιτα γιατρός και αρχίστε να χρησιμοποιείτε μεγάλα φύλλα μαρουλιού, chard ή collard ως αγγεία για τα αγαπημένα σας σάντουιτς. Σοβαρά, εάν μπορείτε να το βάλετε σε ένα σάντουιτς, τότε μπορείτε να το βάλετε σε ένα φύλλο με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Αυτό κόβει μερικούς υδατάνθρακες από το σνακ σας και προσθέτει επίσης βιταμίνες.

3. Σταφύλια με κατσικίσιο τυρί

Εδώ είναι ένα σνακ με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που θα φαίνεται λίγο παράξενο με την πρώτη ματιά, αλλά ίσως απλά να εθιστείτε σε αυτό. Αυτά τα τρούφες σαν σνακ από Υγιεινή επιδίωξη είναι λίγο γλυκό και λίγο αλμυρό. Για να τα φτιάξετε, απλώς πιέστε ένα καθαρό σταφύλι σε μια μπάλα από το αγαπημένο σας κατσικίσιο τυρί και τυλίξτε τα πάντα σε μερικά ψιλοκομμένα φιστίκια.



4. Γκουακαμόλη + Ραπανάκι Νταϊκόν

Τα λευκά ραδίκια daikon έχουν μια πιο ήπια γεύση από τα κόκκινα πιπεριά. Τα ραπανάκια Daikon είναι γλυκά, φρέσκα και τραγανά. Κόψτε τα για να φτιάξετε τα τέλεια “τσιπ” χαμηλών υδατανθράκων για να ταιριάξετε με φρέσκια γκουακαμόλη. Η ανταλλαγή ραδικιού daikon για τσιπς δεν σας βοηθά μόνο να κόψετε υδατάνθρακες. Σας παρέχει επίσης μια υγιεινή δόση ασβεστίου, βιταμίνης C, μαγνησίου και σιδήρου. Εδώ είναι ένα άλλο συνταγή γκουακαμόλης μπορείτε να δοκιμάσετε το επόμενο γεύμα σας.

5. Τουρσί αβοκάντο

Έχουμε κάνει πολλά πράγματα με το αβοκάντο, αλλά μέχρι τώρα, το τουρσί δεν ήταν ένα από αυτά. Χάρη στο Ιστολόγιο KetoDiet , τώρα ξέρουμε ότι μπορούμε να βάλουμε μερικά αβοκάντο σε ένα μείγμα με βάση το ξίδι για να ενισχύσουμε τη γεύση του αβοκάντο σε λαχταριστό, σνακ έδαφος. Αυτό το σνακ αποδεικνύει ότι τα αβοκάντο δεν χρειάζονται τσιπ καλαμποκιού για να κάνουν ένα απίστευτο σνακ.

6. Σνακ PB & J

pbjbanana2

Μέσω Wicked Stuffed: Φυστικοβούτυρο και σνακ 'Jelly'

Φυστικοβούτυρο με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και ζελέ είναι τώρα στα χέρια σας Κακιά γεμιστά συνταγή για φοβερά μίνι σάντουιτς. Ανταλλάξτε φέτες μπανάνας για ψωμί και φέτες φράουλας για μαρμελάδα και αφήστε το φυστικοβούτυρο σε φυσική κατάσταση χαμηλών υδατανθράκων. Αυτά τα μικρά σάντουιτς είναι γρήγορα και εύκολα στη συναρμολόγηση και κάνουν το τέλειο σνακ οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

7. Γραμμές Granola χαμηλών υδατανθράκων

ψημένο-granola-μπαρ-7499-txt-cp

Μέσω Beauty and the Foodie: Easy Low Carb Granola Bars

Με λίγη βοήθεια από Ομορφιά και το φαγητό , μπορείτε να αφαιρέσετε πολλούς από τους υδατάνθρακες από τις ράβδους granola σας χρησιμοποιώντας ξηρούς καρπούς, σπόρους και νιφάδες καρύδας για να φτιάξετε σνακ μπαρ με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που είναι εξίσου ικανοποιητικές με τους κοκκώδεις αντίστοιχους.

8. Σαλάτα αγγουριού με σέλινο

Η σαλάτα σνακ από το Κετοβαγγέλος κουζίνα είναι ένας σωτήρας κατανάλωσης χαμηλών υδατανθράκων. Πλύνετε το σέλινο και το αγγούρι με φρέσκα βότανα για να ανυψώσετε τα απλά πράσινα λαχανικά σε γκουρμέ έδαφος. Αυτό το πράσινο μείγμα έχει άφθονη γεύση για να σας παρασύρει στο επόμενο γεύμα σας, χωρίς υδατάνθρακες.

Dcbeacon-Work-From-Home-Box

9. Απλώστε τόφου με φέτες κολοκυθιών

Το φαγητό πίσω Χορτοφαγική γαστρονομία αναμειγνύει tofu με λάδι, σκόρδο και βασιλικό για να κάνει μια κρεμώδη επάλειψη που συνδυάζεται τέλεια με μια ποικιλία λαχανικών. Χτυπήστε το tofu παρασκευασμένο σε φρέσκες φέτες κολοκυθιών για να φτιάξετε ένα σνακ με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που έχει όλη την ικανοποιητική γεύση ενός καλαίσθητου λαζάνια.

10. Πεκάν

υγιεινά σνακ

Με πλούσια, σχεδόν βουτυρώδη γεύση, τα πεκάν με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες δημιουργούν ένα ικανοποιητικό σνακ, είτε είναι ωμό, ψητό ή ξεσκονισμένο με αλάτι και φρέσκα βότανα. Τα πεκάν είναι γεμάτα με καλά λιπαρά, πρωτεΐνες πλήρωσης και βιταμίνη Ε.

11. Μπάλες φυστικοβούτυρου

χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες-φυστικοβούτυρο-7-600x400

Μέσω Low Carb Maven: Μπάλες με φυστικοβούτυρο με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

Με μόνο ένα καθαρό υδατάνθρακα το καθένα, Low Carb Maven's οι μπάλες φυστικοβουτύρου θα έρθουν στη διάσωση κάθε φορά που βιώνετε μια ενοχλητική επίθεση με σνακ. Φτιαγμένο με λίγα απλά υλικά που είναι εύκολο να διατηρηθούν, οι μπάλες δεν χρειάζεται καν να μαγειρευτούν.

paleo σνακ εν κινήσει

12. Ψημένα καρύδια κακάου

Αυτά τα γλυκά και πικάντικα καρύδια θα ικανοποιήσουν την ανάγκη σας για καραμέλα και σοκολάτα. DJ Foodie χρησιμοποιεί βούτυρο και ασπράδι αυγού για να δώσει σε αυτούς τους ξηρούς καρπούς τη γλυκιά επικάλυψη που λαχταράτε.

13. Φέτα κολοκύθας

dsc_0142

Μέσω The Castaway Kitchen: Φέτα κολοκύθας βουτύρου

Σκεφτείτε το “slice” ως μια έκδοση biscotti με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Αυτό το κομμάτι από η κουζίνα Castaway έχει δύο ευχάριστα στρώματα για να σας ενθουσιάσει για το σνακ. Ένα στρώμα περιλαμβάνει ομαλό και πλούσιο πουρέ κολοκύθας, βούτυρο ηλιόσπορου και πεπετά. Το άλλο στρώμα έχει ημι-γλυκιά σοκολάτα και κρεμώδη γεύση βανίλιας. Το υγιεινό σνακ χαμηλών υδατανθράκων δεν φαινόταν ποτέ τόσο παρακμιακό.

14. Κροτίδες της Rosemary

εύκολο-σπιτικό-κράκερ-με-δεντρολίβανο-και-λάδι-λάδι-από-το-θρέφτηκε-caveman-01

Μέσω του The Nourished Caveman: Super Easy Low Carb Homemade Crackers

Αν νομίζατε ότι το να πηγαίνετε με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες σημαίνει να φιλάτε τα κράκερ για πάντα, τότε φιλήστε αυτά τα πατατάκια με χαμηλά υδατάνθρακες, γεια ο Τρέφτηκε Caveman προσθέτει τραγανή γεύση με λιναρόσπορο, σπόρους chia και καρδιές κάνναβης. Συνδέστε όλα τα υλικά μαζί με αυγά και φρέσκο ​​δεντρολίβανο για να φτιάξετε μια απίστευτα γευστική και τραγανή κράκερ που ανταγωνίζεται ό, τι μπορείτε να πάρετε από ένα κουτί.

15. Πρώτες μπάλες μπρόκολου

ακατέργαστο-μπρόκολο-μπάλες-800wm-1-ps-cp

Μέσω της Υγιεινής Οικογένειας και του Σπίτι: Πρώτες μπάλες μπρόκολου

Το ακατέργαστο μπρόκολο και τα βιολογικά κάσιους αποτελούν τη βάση αυτών των μπάλες σνακ χωρίς ψήσιμο, με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες Υγιεινή οικογένεια και σπίτι . Αισθάνονται περισσότερο σαν μια απόλαυση από τα ωμά florets μπρόκολου με λίγη βουτιά και διατηρούνται καλά στο ψυγείο για να ικανοποιήσουν μελλοντικές επιθέσεις με σνακ.

16. Πρώτη «Παρμεζάνα μελιτζάνας»

Αποκτήστε όλη τη γεύση του αγαπημένου σας ιταλικού πιάτου σε ένα γρήγορο, εύκολο και ακατέργαστο πακέτο που έχει το μισό λίπος και το μισό φασαρία του πλούσιου, τυριού αντίστοιχου. Για να φτιάξετε ωμό μελιτζάνα παρμεζάνα, απλώς φέτες και αλάτι μια μελιτζάνα, και στη συνέχεια συμπληρώστε κάθε γύρο με μια κουταλιά μαρινάρα, μια φέτα ντομάτα και μια φέτα παρμεζάνας υψηλής ποιότητας. Αυτά τα σνακ έχουν επίσης υπέροχη γεύση αν τα βάλετε στο φούρνο στους 325 βαθμούς για περίπου 25 λεπτά.

17. Πράσινη πιπεριά + Χούμους

Οι πράσινες πιπεριές έχουν λιγότερη ζάχαρη από τα πολύχρωμα αδέλφια τους και έχουν την ίδια γεύση με κάποιο ικανοποιητικό χούμους. Αυτό υγιεινό σνακ συσκευάζει πολύ λιγότερους υδατάνθρακες από τα πίτα και το χούμους. Επιπλέον, οι φρέσκες πράσινες πιπεριές σας δίνουν την κρίση που λαχταράτε και προσθέτουν ένα ελαφρώς όξινο στοιχείο στο σνακ σας που παρέχει μια πιο ενδιαφέρουσα γεύση από οποιοδήποτε τσιπ.

18. Kale Chips

Γιατί να φτιάξετε τσιπς από άμυλο πατάτες όταν υπάρχουν τόσα πολλά φοβερά λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που τραγανίζονται σαν μαγεία; Μπορείτε να αγοράσετε προπαρασκευασμένες πατάτες kale στο μανάβικο (απλώς ελέγξτε την ετικέτα για πρόσθετα σάκχαρα) ή φτιάξτε τη δική σας στο σπίτι. Απλά ρίξτε το λάχανο σε ένα ψιλοκομμένο ελαιόλαδο και τα αγαπημένα σας καρυκεύματα και ψήστε στους 350 βαθμούς μέχρι να τραγανιστούν. Μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε τους μίσχους. οι παχύρρευστοι μίσχοι θα σταματήσουν να θρυμματίζονται οι μάρκες σας.

19. Τεμαχισμένα καρότα + αποφλοιωμένο τζίντζερ + φρυγανισμένοι σπόροι σουσαμιού

Αυτή η εύκολη και κομψή γεύση σαλάτας σαν προήλθε κατευθείαν από το αγαπημένο σας σούσι εστιατόριο. Κάντε μια μεγάλη παρτίδα και φυλάξτε το στο ψυγείο, ώστε να έχετε κάτι νόστιμο και ελαφρύ σε υδατάνθρακες για ένα γρήγορο σνακ ανά πάσα στιγμή. Τεμαχίστε ή σπειροποιήστε μερικά καρότα γεμάτα γεύση (έχουν λίγο σαν ζυμαρικά έτσι), τοστ λίγο ωμό σουσάμι σε μια προετοιμασμένη κατσαρόλα και τρίβουμε λίγο φρέσκο ​​τζίντζερ.

Πετάξτε τα πάντα μαζί για να φτιάξετε ένα σνακ με έντονα χρώματα. Προσθέστε λίγο φρυγανισμένο σησαμέλαιο για να πάρετε τις γεύσεις σε μια άλλη εγκοπή.

20. Αυγό στον ατμό

Ένα δημοφιλές κινέζικο φαγητό άνεσης, το αυγό στον ατμό είναι ένα τέλειο τέχνασμα χαμηλών υδατανθράκων για να έχετε το μανίκι σας. Τα αυγά έχουν πολλές ικανοποιητικές πρωτεΐνες και αυτή η μέθοδος παρασκευής προσθέτει λίγη ποικιλομορφία στο ρεπερτόριο προετοιμασίας αυγών. Τα αυγά στον ατμό είναι επίσης ιδανικά για να ξεγελάσουν το σώμα σας, καθώς παίρνετε μια υγιεινή καθαρή απόλαυση που έχει λίγο σαν μια πλούσια κρέμα.

21. Ψητό αυγό σε πιπεριά

Συνειδητοποιήσατε ότι μπορείτε να ψήσετε ένα αυγό μέσα σε σχεδόν οποιοδήποτε λαχανικό για να φτιάξετε ένα εξαιρετικά ικανοποιητικό σνακ χαμηλών υδατανθράκων; Για να φτιάξετε αυτήν την έκδοση, απλώς σπάστε ένα αυγό στο μισό κοίλο πιπέρι και ψήστε στους 325 μοίρες έως ότου το αυγό μαγειρευτεί σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Η ζέστη από το ψήσιμο θα κάνει τις πιπεριές μαλακές και γλυκές, τέλειο κομπλιμέντο για τα αλμυρά, κρεμώδη αυγά.

22. Μπάλες κολοκύθας με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

Συγκεντρώστε μια δέσμη νόστιμων συστατικών (συμπεριλαμβανομένου πουρέ κολοκύθας, βρώμης και βουτύρου αμυγδάλου) σε μπάλες για να φτιάξετε ένα φορητό σνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που παρέχει τη σωστή ώθηση ενέργειας. Χωρίς πολλή ζάχαρη και υδατάνθρακες, αυτές οι μπάλες δεν θα κάνουν τα επίπεδα ενέργειας να καταρρεύσουν αργότερα.

23. Chef's Cut Jerky - Πρωτότυπη συνταγή

91210a76c33047acaf15c478ccb21afb_large

Όταν πρόκειται για ικανοποιητικά σνακ με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, τα σπασμένα ηνία υπερέχουν. Συσκευασμένο με άπαχη πρωτεΐνη και άφθονη γεύση, ο Jerky κρατά τους ανθρώπους μακριά από τσιπ και σνακ με υδατάνθρακες εδώ και δεκαετίες.

Σεφ κοπής παίρνει τρελός σε εκπληκτικά νέα επίπεδα σνακ. Κάθε μια από τις εκπληκτικές συνταγές τους ξεκινά με φανταστική μαρινάδα επινοημένη από έναν πραγματικό σεφ. Συνδυάστε αυτήν τη μαρινάδα με τα καλύτερα κομμάτια κρέατος που έχετε στη διάθεσή σας και έχετε ένα σπασμένο που σίγουρα είναι ένα κομμάτι πάνω από τα υπόλοιπα

24. Υπέροχα φυστίκια

71qppga7jml-_sy450_

Τα υγιεινά σνακ με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες δεν είναι πολύ πιο νόστιμα ή απλούστερα Υπέροχα φιστίκια με άρωμα υψηλής ποιότητας. Τα φυστίκια είναι γεμάτα με καλά λιπαρά, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά και το παξιμάδι έχει γεύση που ικανοποιεί για ώρες.

Το υπέροχο φτιάχνει τα φιστίκια τους σε μια ποικιλία γεύσεων για να σταματήσει τον πόθο σας. Δοκιμάστε τα φιστίκια σας ψητά και αλατισμένα, αρωματισμένα με γλυκό τσίλι και χωρίς καθόλου αλάτι.

25. Cello Whisps

συσκευασία-80

Τσέλο κάνει ελαφριά και γευστικά πατατάκια τυριών που κάνουν τέλεια σνακ με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ανά πάσα στιγμή. Τα σνακ είναι χωρίς γλουτένη, πλούσια σε πρωτεΐνες και απόλυτα αγνά, καθώς είναι κατασκευασμένα από 100% τυρί. Τα ψιθυρίσματα δεν χρειάζονται ψύξη, εξαλείφοντας τις ανησυχίες σας για το ότι χρειάζεστε πάντα ψυγείο όταν λαχταράτε ένα τυρί σνακ.

Μπορείτε να κρατήσετε αυτά τα ουίσκια οπουδήποτε νομίζετε ότι μπορεί να αισθανθείτε την ανάγκη για ένα αλμυρό σνακ χαμηλών υδατανθράκων.

26. Gaea Organic Kalamata Olive Snack Pack

715amzfls3l-_sl1500_

Γκαία καθιστά εύκολο να σνακ σε υγιεινές ελιές καλαμάτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δεν απαιτείται ανοιχτήρι. Τα σνακ γεμίζουν με ελιές Καλαμάτας που συλλέγονται φρέσκα από βιολογικά δέντρα. Η Gaea δεν χρησιμοποιεί περίεργα συντηρητικά υγρού για να πνίξει τις ελιές, οπότε όταν ανοίγετε ένα πακέτο, απλώς σνακ σε αγνές και απλές ελιές γεμάτες χαλκό, βιταμίνη Ε και φυτικές ίνες.

27. Epic Bison Bar

naturalbisonbaconcranberrybar2

Όταν ο βίσωνας με την καλύτερη ποιότητα χόρτου συσκευάζεται σε ένα νόστιμο μπαρ, έχετε ένα σνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που θα είστε ενθουσιασμένοι για να φάτε. Αυτό Epic Bar είναι χαμηλή γλυκαιμική, χωρίς γλουτένη και παλαιό. Είναι γεμάτο από βίσονες και αποξηραμένα βακκίνια, και ακατέργαστο μπέικον. Εξίσου ικανοποιητικό ως μπριζόλα, αυτό το σνακ διατίθεται σε ένα βολικό πακέτο για σνακ εν κινήσει.

28. Πακέτο κλασικού βουτύρου αμυγδάλου του Justin

pack_caddy_qtr_cl_ab

Πετάξτε μερικά από αυτά τα εύχρηστα πακέτα συμπίεσης βουτύρου αμυγδάλου στην τσάντα σας και ποτέ δεν θα έχετε ξανά ένα σνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες ξανά. Πιέστε αυτά τα πακέτα σε λίγο σέλινο ή κατευθείαν στο στόμα σας όταν χρειάζεστε ένα γρήγορο δάγκωμα.

Ο Τζάστιν το εξειδικευμένο βούτυρο αμυγδάλου έχει υπέροχη γεύση από μόνο του, δεν χρειάζεται να το βάλετε σε τίποτα για να έχετε το τέλειο σνακ.

29. Τρώγοντας εξελιγμένα κύπελλα κετο

original-front-web_800x

Προετοιμαστείτε για μια εκπληκτική απόλαυση: Αυτά τα φλιτζάνια μοιάζουν με καραμέλα, αλλά χωρίς ζάχαρη, παρέχοντάς σας ένα σνακ χαμηλών υδατανθράκων που σας επιτρέπει πραγματικά να δοκιμάσετε τη σοκολάτα στη σοκολάτα σας. Το πλούσιο κακάο ξεχωρίζει όπως ποτέ άλλοτε σε φλιτζάνια γεμάτα βούτυρο καρύδας και αρωματισμένη με πλούσια βανίλια.

Τα κύπελλα έχουν 1 γραμμάριο καθαρούς υδατάνθρακες ανά μερίδα, καθώς και φτιαγμένα με πιστοποιημένα συστατικά της Rainforest Alliance.

30. Πικάντικες βάρκες τόνου και αβοκάντο

Κόβουμε και ρίχνουμε ένα αβοκάντο και γεμίζουμε την τρύπα με πικάντικο τόνο, το οποίο μπορείς να φτιάξεις με έναν ποιοτικό κονσερβοποιημένο τόνο και ένα γενναιόδωρο ψεκασμό σριράχας. Αυτό το σνακ θα σας δώσει όλη τη γευστική γεύση ενός πικάντικου ρολού τόνου, χωρίς όλους τους υδατάνθρακες που παίρνετε από το κολλώδες λευκό ρύζι.

31. Μύτες κακάου

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ένα αφεντικό χαμηλών υδατανθράκων απολαμβάνει τη σοκολάτα, στην καθαρή, νόστιμη μορφή του. Σκέφτομαι Μύτες κακάου ως ακατέργαστη σοκολάτα, πριν καταστραφεί από επεξεργασία υψηλής θερμότητας και εκλεπτυσμένη ζάχαρη. Αυτά τα υπέροχα τσιμπήματα έχουν μια ισχυρή ικανοποιητική γεύση και είναι γεμάτα με φυτοχημικά, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες.

Μόλις αρχίσετε να απολαμβάνετε τη γεύση των πλούσιων nibs κακάο, δεν θα μπορούσατε ποτέ να επιστρέψετε στην αρρώστια γλυκιά, γεμάτη με υδατάνθρακες σοκολάτα.

Οι άνθρωποι υποβάλλουν επίσης αυτές τις ερωτήσεις σχετικά με τα σνακ χαμηλών υδατανθράκων

Ε: Τι είναι ένα καλό σνακ για δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων;

  • Α: Τα καλύτερα σνακ για δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι μη επεξεργασμένα τρόφιμα που μπορούν να σας δώσουν γρήγορη ενέργεια και επίσης να σας κρατήσουν γεμάτους. Μερικά παραδείγματα είναι: ξηροί καρποί, αβοκάντο, γαλοπούλα και τυρί, βιολογικά τρελό, σπιτικό μείγμα και ινώδη λαχανικά. Με τόσες πολλές επιλογές για συστατικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, είναι εύκολο να γίνετε δημιουργικοί και να δημιουργήσετε ένα γευστικό σνακ σε λίγα λεπτά που δεν θα σπάσει τη δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων.

Ε: Ποια είναι τα σνακ χαμηλών υδατανθράκων;

  • Α: Συσκευασμένα με υγιή λίπη και πρωτεΐνες χωρίς τόνους υδατανθράκων, αυτά τα σνακ σας παρέχουν ενέργεια χωρίς τη συντριβή της μέσης ημέρας.Έχουμε καταρτίσει μια λίστα με εύχρηστα και νόστιμα σνακ με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για κάθε είδος σνακ.

Ε: Ποιο είναι το καλύτερο σνακ χαμηλών υδατανθράκων;

  • Α: Το καλύτερο είδος σνακ με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι αυτό που παρέχει μια μεγάλη πηγή λιπών, βιταμινών και θρεπτικών συστατικών.Τα σνακ με καρύδια, φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι εξαιρετικά νόστιμα ενώ παραμένουν καλά για το σώμα σας. Μπορούμε να σας βοηθήσουμε να βρείτε το καλύτερο σνακ χαμηλών υδατανθράκων για να απολαύσετε τη μέρα!

Ε: Τι είναι ένα καλό σνακ για δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων;

  • Α: Τα σνακ που επιτρέπουν στο σώμα σας να διατηρεί ενέργεια είναι ιδανικά για δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Τα υγιή τυριά, οι ξηροί καρποί και τα λαχανικά μπορούν να ικανοποιήσουν την πείνα σας, διατηρώντας ταυτόχρονα το σώμα σας σταθερό όλη την ημέρα.

Ποιο είναι το αγαπημένο σας σνακ χαμηλών υδατανθράκων; Ενημερώστε μας στην παρακάτω ενότητα σχολίων!

(PS - Μην το χάσετε 40% ΕΚΠΤΩΣΗ στο πρώτο σας Deluxe Box από νόστιμα και υγιεινά σνακ!)

Επιπρόσθετοι πόροι:

Dcbeacon Dcbeacon 4.5 Βασισμένο σε 107 κριτικές Britney Warford Brooks Κριστίν Ανγκούλο Britney Warford Brooks 23:37 11 Μαΐου 20 Ήταν μια υπέροχη και διασκεδαστική υπηρεσία μέχρι να αναρωτηθώ γιατί η αποστολή μου πήρε τόσο πολύ και έλαβε ένα περίεργο email...απάντηση από την Crystal. Το πακέτο μου έμεινε σε προαποστολή για τουλάχιστον 3 ημέρες χωρίς ενημερώσεις στο USPS και δεν το έχει λάβει. Μετά από 5 ή 6 μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, με ρώτησε πώς θα ήξερα τίποτα για το πού ήταν το πακέτο μου και έπρεπε να της πω ακριβώς πώς θα μπορούσε κάποιος άλλος ..... την παρακολούθηση που μου έδωσαν. Στη συνέχεια μου έδωσε πληροφορίες παρακολούθησης στο DHL (γιατί δεν έλαβα εκείνη την Παρασκευή όταν μου είπαν ότι το πακέτο μου πήγαινε usps και δεν μπορούσα να λάβω ενημερώσεις;). Στη συνέχεια μου λέει ότι ακυρώνουν την υπηρεσία μου και μου επιστρέφουν ;;;; Για τι, γιατί ως καταναλωτής θέλω να μάθω πού βρίσκεται το κουτί που πλήρωσα; ΑπίστευτοςΔιαβάστε περισσότερα Neil Inn Κριστίν Ανγκούλο 17:25 27 Απριλίου 20 Λατρεύω το Dcbeacon! Ένας από τους συναδέλφους μου ήταν αρκετά καλός για να μου στείλει ένα κουτί κατά τη διάρκεια της καραντίνας και ήταν ο τέλειος τρόπος...για να δείξει την εκτίμησή του και τη φροντίδα του. Μου άρεσε πολύ που περιλάμβανε μια ποικιλία διαφορετικών επιλογών σνακ που κυμαίνονταν από γλυκό έως αλμυρό. Έχοντας την ευκαιρία να δοκιμάσω διάφορα σνακ, με βοήθησε να ανακαλύψω νέες μάρκες για τις οποίες δεν θα είχα σκεφτεί ή σκεφτεί ποτέ πριν. Μοιράστηκα ακόμη και το κουτί με τα παιδιά μου και τους άρεσαν τόσο πολύ τα σνακ που έπρεπε να πάμε στο Amazon και να αγοράσουμε κουτιά πλήρους μεγέθους. Με ρωτούν συνεχώς πότε θα φτάσει το επόμενο κουτί. lol Θα συνιστούσα ανεπιφύλακτα το Dcbeacon και είναι στη λίστα μου ως ένας δημιουργικός και προσεκτικός τρόπος για να δείξω στους συναδέλφους και τους φίλους μου πόσο σημαντικό είναι για μένα.Διαβάστε περισσότερα Γατάκι Ζαρ Neil Inn 17:11 22 Ιουλ 19 Η καλύτερη υπηρεσία σνακ συνδρομής εκεί έξω. Έχω ασχοληθεί με μερικές άλλες υπηρεσίες και ο κύριος διαφοροποιητής είναι οι υπηρεσίες τους...υπηρεσία. Η SN είναι μια καθιερωμένη εταιρεία με πραγματικούς Διαχειριστές Επιτυχίας Πελατών. Άλλες εταιρείες εξακολουθούν να αισθάνονται σαν νεοσύστατες επιχειρήσεις που εργάζονται από το γκαράζ τους. Επίσης, το SN είναι μια καλή τιμή για την τιμή.Διαβάστε περισσότερα Κάρεν Χ Γατάκι Ζαρ 12:45 08 Ιουλ 19 Ορίστε την καλύτερη τιμή για τα περισσότερα σνακ. Μπορείτε να τα ενημερώσετε με αγαπημένα και αυτά που δεν σας αρέσουν, και το...όλοι είναι ευχαριστημένοι με τις επιλογές. Διατίθενται πολλά Vegan, χωρίς γλουτένη, Kosher και άλλα είδη διατροφής. Ευχαριστώ για όλα τα διασκεδαστικά πράγματα σε εξαιρετική τιμή για όλο το προσωπικό μου!Διαβάστε περισσότερα Μέγκαν Βάγκνερ Κάρεν Χ 23:26 25 Απριλίου 19 Το έλαβα ως δώρο γύρω στα Χριστούγεννα. Μου άρεσε πολύ να παίρνω αυτό το μικρό κουτί με υγιεινές λιχουδιές. Υπέροχο για...σνακ στο αυτοκίνητο, εν κινήσει ή ακόμα και για τα παιδιά. Μου αρέσει που αυτή η εταιρεία δίνει πίσω και για κάθε κουτί που αγοράστηκε!Διαβάστε περισσότερα Peggy Schempf Μέγκαν Βάγκνερ 20:02 24 Απριλίου 19 Το Snack Nation βοήθησε να κάνω τη δουλειά μου πιο εύκολη και πιο αποτελεσματική. Πολλά υπέροχα σνακ ... και φυσικά μερικά δεν είναι δικά μου...αγαπημένη. Το Office το λατρεύει και οι καλεσμένοι μου.Διαβάστε περισσότερα Reid Zeising Peggy Schempf 18:52 26 Μαρ 19 Απολαμβάνουμε πραγματικά το σνακ Dcbeacon στο γραφείο μας! Πωλούνται αμέσως και δεν μπορώ να τους κρατήσω εφοδιασμένο γιατί...είναι τόσο καλοί. Ελπίζω να προσφέρουν περισσότερα από σνακ γιατί θέλω να αντικαταστήσω όλες τις πωλήσεις μας. Αγαπήστε αυτήν την εταιρεία !!!Διαβάστε περισσότερα Όλγα Μπαμπαγιάν Reid Zeising 22:29 23 Ιουν 18 Dcbeacon βράχια! Κάνοντας τη μέρα πιο ενδιαφέρουσα παρέχοντας υπέροχα σνακ! Αγαπήστε τους ανθρώπους και τα προϊόντα τους...εύρημα! Τρόπος να πάει ο Sean KellyΔιαβάστε περισσότερα Όλγα Μπαμπαγιάν 14:06 24 Ιουλίου 17 Καταπληκτική παρέα με πολύ φιλικούς και εξυπηρετικούς αντιπροσώπους. Η ομάδα μας λατρεύει τα νόστιμα και υγιεινά σνακ που...δεν μπορεί να βρεθεί σε κανονικό κατάστημα. Είμαι πολύ χαρούμενος που συνάντησα το Dcbeacon, κάνει τη ζωή μου πολύ πιο εύκολη.Διαβάστε περισσότερα Επόμενες κριτικές