7 Υγιή σνακ ημέρας παιχνιδιού που δεν είναι Quinoa

Σε όλη τη χώρα, κάτι συμβαίνει.

Οι γραμμές κιμωλίας σχεδιάζονται σε πεντακάθαρα σμαραγδένια πεδία. Οι φορητές γκριλ αερίου θερμαίνονται σε κρεβάτια φορτηγών και σε χώρους στάθμευσης σταδίων. Οι μεγάλοι άντρες και οι γυναίκες ζωγραφίζουν τα πρόσωπά τους σε έντονα χρώματα. Μπορεί να σημαίνει μόνο ένα πράγμα.



Το ποδόσφαιρο είναι ΠΙΣΩ.

Αλλά αυτή η ένδοξη εποχή του χρόνου φέρνει έναν πειρασμό να επιδοθεί σε κάποια σοβαρά ανθυγιεινή διατροφή.

Οι λιπαρές φλούδες χοιρινού κρέατος, τα τηγανητά φτερούγες κοτόπουλου και η πίτσα με θερμίδες είναι όλα βασικά για πίσω πόρτες ποδοσφαίρου και πάρτι για την Κυριακή. Για την υγεία συνειδητή μεταξύ μας, μπορεί να είναι μια πρόκληση να διατηρήσετε τους στόχους για την υγεία και τη διατροφή, ενώ απολαμβάνετε τη διασκέδαση της Κυριακής του ποδοσφαίρου.



Ευτυχώς εσύ όχι πρέπει να θυσιάσουν τη γεύση την ημέρα του παιχνιδιού. Υπάρχουν τόνοι εκπληκτικών πιο υγιεινών εναλλακτικών λύσεων που ξεπερνούν το βάρος τους στο τμήμα γεύσης.

Εδώ είναι το μυστικό μας βιβλίο με τις καλύτερες υγιεινές εναλλακτικές σνακ για την ημέρα του παιχνιδιού.

1. Αντί των Wings, δοκιμάστε… Field Trip Jerky



Τρυφερό, ζουμερό και γεμάτο με πρωτεΐνες, το χειροποίητο βιοτεχνικό του Field Trip είναι μια ικανοποιητική, φυσική εναλλακτική λύση για τον τυπικό ημερήσιο ναύλο όπως τα φτερά.

Field Trip Jerky

Το καλύτερο μέρος για το σπασμένο Field Trip είναι ότι είναι χωρίς χημικά - χωρίς συντηρητικά, χωρίς νιτρώδη άλατα και χωρίς MSG. Ακόμη και οι πιο γλυκές ποικιλίες τους (όπως το νόστιμο Maple BBQ Pork) φτιάχνονται με καθαρό σιρόπι σφενδάμου και ένα άρωμα φυσικής καστανής ζάχαρης - ποτέ με σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης.

Σημαντικές γεύσεις όπως το ψητό σουσάμι και η γαλοπούλα με ραγισμένη πιπεριά θα ικανοποιήσουν ακόμη και τα πιο σαρκοφάγα.

2. Αντί για πατατάκια, δοκιμάστε… Dippin ’Chips Veggie Dippin Chips

Εναλλακτική λύση για σνακ ποδοσφαίρου

Αυτά τα τσιπ είναι πιστοποιημένα χωρίς γλουτένη και παρασκευάζονται με ένα μείγμα από νόστιμα λαχανικά, όπως καρότα, σπανάκι και λάχανο. Δεν γίνεται πιο υγιεινό από αυτό.

Και τα τσιπ Dippin δεν είναι απλώς ένα έξυπνο όνομα - το κοίλο σχήμα τους επιτρέπει τη μέγιστη εμβάπτιση. Δοκιμάστε τα με τζατζίκι, σάλσα ή γκουάκ για σνακ ποδοσφαίρου επόμενου επιπέδου.

3. Αντί για Tortilla Chips, δοκιμάστε… Maya Kaimal Naan Sea Salt Chips

Για πρώτη φορά στην Ινδία από τους Πέρσες περισσότερα από 700 χρόνια πριν, η Naan έχει γίνει βασική ινδική κουζίνα. Η Maya Kaimal έχει αναδημιουργήσει το κλασικό ινδικό flatbread σε αυτό το τρυφερό, ευέλικτο τσιπ.

Maya Kaimal Naan Sea Salt Chips

Ελαφριά και φλόγαρα, τα naan chips της Maya Kaimal είναι φτιαγμένα με αλεύρι ολικής αλέσεως και συμπληρώνονται με μια νύξη φυσικού θαλασσινού αλατιού. Υπέροχο από μόνο του ή σε συνδυασμό με χούμους, τυρί ή γκουακαμόλη.

Το λένε ευδαιμονία σε ένα τσιπ - πάρτε ένα δάγκωμα και δείτε γιατί.

4. Αντί για Cheeseballs, δοκιμάστε… Rob's Brands Popcorn, μάρκες και ρουφηξιά

Ληστεύω

Κάθε φορά που βλέπετε το λογότυπο του Rob σε ένα από τα πολλά προϊόντα τους, μπορείτε να είστε σίγουροι για μερικά πράγματα - ξέρετε ότι θα είναι πιστοποιημένα χωρίς γλουτένη και Kosher. γνωρίζετε ότι θα περιέχει μόνο φυσικά συστατικά. και φυσικά, ξέρετε ότι θα είναι απολύτως νόστιμο.

Ο Rob's Vegan είναι το πνευματικό τέκνο του οραματιστή γκουρμέ σνακ, Robert Ehrlich, ο οποίος εδώ και πολύ καιρό αποφάσισε ότι δεν χρειάζεται να συμβιβαστείτε με τολμηρή γεύση για να κάνετε ένα πιο υγιεινό σνακ.

Δοκιμάστε τις κουνουπίδι τους για καλύτερη περιστροφή στο κλασικό cheesepuff.

5. Αντί για Nacho Chips, δοκιμάστε… Lundberg Fiesta Lime Rice Chips

Το βιολογικό αλεύρι ρυζιού καθιστά το Lundberg Fiesta Lime Rice Chips χωρίς γλουτένη. Μια νύξη ασβέστη και αλάτι τα κάνει νόστιμα.

Lundberg Fiesta Lime Rice Chips

Χρησιμοποιήστε αυτές τις μάρκες για να φτιάξετε νάτσου ή για να προσθέσετε λίγο τραγανό σε σούπες, σαλάτες ή τσίλι.

Δοκιμάστε αυτήν τη συνταγή για αγγούρι σάλσα με μέλι και ασβέστη για μεράκι και δροσιστικό ημίχρονο με πάρει.

6. Αντί για Party Mix, δοκιμάστε… The Good Bean Chickpeas

Το Good Bean αφορά τα ταπεινά, απίστευτα ρεβίθια. Αυτά τα ευπροσάρμοστα όσπρια είναι διάσημα για τις καρυδιές, τις βουτυρικές γεύσεις τους και είναι πιθανώς πιο γνωστά σε πιάτα όπως το χούμους και το chana masala. Με το ψήσιμο τους σε ένα ελαφρύ τραγανό, το TGB έχει βρει έναν εντελώς νέο τρόπο για να απολαύσετε αυτό το σνακ με πρωτεΐνες.

Τα καλά φασόλια ρεβίθια

Τα καβουρδισμένα σνακ ρεβίθια τους έρχονται σε μια ποικιλία ακαταμάχητων γεύσεων, όπως το Mesquite BBQ, το Cracked Pepper, το Smoky Chili και το θαλασσινό αλάτι.

Κάθε μερίδα συσκευάζει 4 γραμμάρια πρωτεΐνης και ινών σε μόλις 90 θερμίδες, ώστε να μπορείτε να σνακ καθ 'όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού. Επιπλέον, όλα τα σνακ Good Bean είναι πιστοποιημένα χωρίς ΓΤΟ, vegan και χωρίς γλουτένη, ξηρούς καρπούς και σόγια.

7. Αντί του Starburst, δοκιμάστε… Torie & Howard Chewies

Ο πρώην all-pro Marshall Lynch είναι διάσημος για το φαγητό Skittles κατά τη διάρκεια παιχνιδιών, αλλά μάλλον θα ήταν καλύτερα με όλα αυτά τα φυσικά Chewies από τους Torie & Howard.

Torie & Howard Chewies

Αυτά τα 100% βιολογικά μασάκια φρούτων περιέχουν όλα τα φυσικά συστατικά και ποτέ κανένα πρόσθετο ή συντηρητικό. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τεχνητές χρωστικές, ξηροί καρποί, ΓΤΟ ή σιρόπι καλαμποκιού. Είναι τόσο καθαρό όσο παίρνει η καραμέλα.

Επιλέξτε από μια ποικιλία γεύσεων, όπως το λεμόνι και το βατόμουρο, το ρόδι και το νεκταρίνι, ή το πορτοκάλι και το μέλι.

Ορίστε λοιπόν. Επτά καταπληκτικά σνακ για να κάνουν αυτήν την ποδοσφαιρική σεζόν την πιο νόστιμη ακόμα.