Νιώστε καλά τραγούδια και σνακ για έναν υγιή καρδιακό μήνα

γυναίκα που ακούει μουσική μέσω ακουστικών

Ο Φεβρουάριος είναι ο Αμερικανικός Μήνας της Καρδιάς και γιορτάζουμε με μια λίστα με σνακ και τραγούδια με υπέροχη γεύση. Τα σνακ παρέχουν υγιείς τρόπους για να ικανοποιήσετε την πείνα σας. η μουσική θα σας κάνει να χαμογελάσετε και να χορέψετε. Εμπιστευτείτε μας - το χαμόγελο, ο χορός και το καλό φαγητό είναι όλα όσα θέλει η καρδιά σας να κάνετε.



Μοιραστείτε αυτήν τη λίστα με κάποιον - όχι σε όλους - ειδικά στη ζωή σας για να βεβαιωθείτε ότι ξέρει πόσο σας αγαπάει.

1. Πηγαίνετε οργανικά σνακ φρούτων - Fruit Medley

Πηγαίνετε οργανικά Fruit Snacks Fruit Medley

Περιποιηθείτε την καρδιά σας με μερικά σνακ φρούτων με ροδάκινο. Όπως μάλλον μαντέψατε, το Go Organically δεν κάνει ανοησίες, οργανικός σνακ φρούτων. Τα σνακ φτιάχνονται πάντα με αληθινά φρούτα (επειδή αξίζετε τα καλύτερα), δεν έχουν συντηρητικά, δεν παίρνουν τις υπέροχες γεύσεις και τα χρώματα τους από οτιδήποτε ακαθάριστο και αφύσικο και περιέχουν πολλές βιταμίνες Α, βιταμίνη C και βιταμίνη Ε Επιπλέον, το Go Organically δεν χρησιμοποιεί γενετικά τροποποιημένα συστατικά (ΓΤΟ) στα σνακ φρούτων τους. Τι δεν πρέπει να αγαπάτε για αυτήν την επωνυμία;



Το Go Organically Fruit Medley διαθέτει υπέροχες γεύσεις όπως φράουλα, μήλο, πορτοκάλι, ροδάκινο και κεράσι. Μία θήκη 0,8 ουγγιών έχει μόλις 70 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους, 0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους και 0 γραμμάρια τρανς λιπαρών. Δεν είμαστε ποτέ πιο χαρούμενοι που βλέπουμε τόσα πολλά μηδενικά στη σειρά. Φάτε ολόκληρη τη σακούλα για να πάρετε το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης C.

Το τραγούδι: 'Love' του Kendrick Lamar με τον Zacari

Αυτά τα γλυκά, φωτεινά και παιχνιδιάρικα σνακ θα σας βάλουν στη διάθεση να γιορτάσετε την αγάπη ακριβώς για τον Μήνα της Καρδιάς. Στείλτε τα αφρώδη συναισθήματά σας στα ύψη, συνδυάζοντας τα σνακ φρούτων σας με κάποιον Kendrick Lamar. Μασήστε αυτά τα σνακ και ακούστε αυτό το τραγούδι για να ζήσετε χαρά στο στόμα και τα αυτιά σας.



2. The Ginger People Original Gin Gins

The Ginger People Original Gin Gins

Αυτή η μοναδική λαστιχωτή καραμέλα τζίντζερ είναι απίστευτα αναζωογονητική και προσφέρει πολύ περισσότερα οφέλη από μια πτώση τσίχλας με πυκνή ζάχαρη. Φυσικά vegan, τα τζιν τζιν έχουν μόνο 20 θερμίδες. Δεν περιέχουν λιπαρά, γλουτένη και τεχνητά και ΓΤΟ. Ενώ αυτό το tidbit θα φαίνεται προφανές όταν παίρνετε μια γεύση από αυτές τις καραμέλες, πρέπει να το πούμε: Τα τζιν τζιν φτιάχνονται με φρέσκο ​​τζίντζερ, χωρίς εκχυλίσματα και αποστάγματα εδώ

Το χαρακτηριστικό συστατικό σε αυτές τις εξαιρετικές καραμέλες, τζίντζερ, διαθέτει επίσης ένα εντυπωσιακή λίστα πιθανών οφελών για την υγεία . Το τζίντζερ πιστεύεται ότι:

  • Ενισχύστε την κυκλοφορία και βοηθήστε στην αποτροπή καρδιακών προσβολών
  • Καταπολέμηση της φλεγμονής
  • Προστατεύστε τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες
  • Αποφύγετε τη ναυτία

Είχατε ποτέ τόσες πολλές εξαιρετικές δικαιολογίες για να φάτε κάποια γλυκά;

Το τραγούδι: 'Heart of Gold' του Neil Young

Αυτές οι χρυσές καραμέλες τζίντζερ αξίζουν ένα χρυσό τραγούδι που ταιριάζει. Αυτό το τραγούδι Neil Young είναι λυρικό και αισιόδοξο, ιδανικό για λίγο ρυθμικό μάσημα. Είναι ευχάριστα εύκολο να φανταστεί κανείς τον κ. Knobs, τη χαριτωμένη μασκότ που βλέπετε στη θήκη του Τζιν Τζινς, που χτυπάει το χαρούμενο κεφάλι του μαζί με τον κ. Γιουνγκ. Δεν θέλετε να εγγραφείτε;

3. LesserEvil Buddha Bowl Foods Himalayan Pink Organic Popcorn

LesserEvil Buddha Bowl Foods Himalayan Pink Organic Popcorn

Φιλί αυτό το ποπ κορν με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο που λατρεύατε αντίο. Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι γνωστό ότι αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις.

Δεν θα χάσετε πάρα πολύ το παλιό σας ανθυγιεινό σνακ. έχετε το LesserEvil Himalayan Pink Organic Popcorn για να φιλήσετε γειά σου. Το LesserEvil αέρα αναδύει τον πυρήνα καλαμποκιού ολικής αλέσεως και στη συνέχεια πασπαλίζει με οργανικό έξτρα παρθένο λάδι καρύδας που βοηθά στη δημιουργία ελαφρύτερου, πιο χνουδωτού ποπ κορν περιορίζοντας τα λίπη που προστίθενται. Επιπλέον, αυτό το ποπ κορν παίρνει την αλμυρή γεύση του από ροζ αλάτι himalayan, το οποίο είναι γεμάτο με μέταλλα. Μια μερίδα αυτού του ποπ κορν έχει μόνο 4 γραμμάρια λίπους, 3 γραμμάρια κορεσμένου λίπους και 170 γραμμάρια νατρίου.

Το τραγούδι: «Mine» του Bazzi

Το σνακ στο ελαφρύ και ινώδες ποπ κορν του LesserEvil θα αναδείξει τον εσωτερικό κτητικό σας εραστή. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να διεκδικήσετε όλα αυτά τα υπέροχα ποπ κορν για τον εαυτό σας, αλλά υποσχόμαστε ότι οι πυρήνες θα έχουν ακόμη καλύτερη γεύση όταν τα μοιράζεστε. Κάντε μια ευχάριστη ανταλλαγή για το Heart Month, προσκαλώντας τον συγκάτοικο σας να συμμετάσχει σε ένα φεστιβάλ σνακ που είναι υγιές.

Τέσσερα. Field Trip Maple BBQ Pork Jerky

Field Trip Maple BBQ Pork Jerky

Εντάξει, το ξέρουμε. Καρδιά υγιές χοιρινό; Ακούγεται σαν μια αντίφαση, αλλά ακούστε μας. Φτιαγμένο με τα καλύτερα διαθέσιμα χοιρινά, το Field Trip Maple BBQ Pork Jerky διαθέτει πλούσιο 10 γραμμάρια πρωτεΐνης, 3 γραμμάρια λίπους και μόνο 1 γραμμάριο κορεσμένου λίπους. Αυτό το ιδιαίτερο τρελό κάνει ένα ιδανικό σνακ για τον Μήνα της Καρδιάς επειδή η καρδιά του καθένα λατρεύει τα σνακ χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά. Συγκρίνετε τα 3 γραμμάρια κορεσμένου λίπους σε αυτό το γεμάτο αρωματισμένο με τα 10 γραμμάρια κορεσμένου λίπους σε μια χοιρινή μπριζόλα για να συνειδητοποιήσετε γιατί αυτό το σνακ είναι τόσο αξιοσημείωτο: Συσκευάζει τόνους γεύσης χοιρινού κρέατος σε μια λιτή, μέση συσκευασία. Επιπλέον, έχει μόνο 100 θερμίδες… αν μετράτε.

Το Field Trip κάνει επίσης το πιο τρελό τους όσο πιο καθαρό γίνεται. Είναι ελάχιστα επεξεργασμένη και δεν περιέχει συντηρητικά, πρόσθετο γλουταμινικό νάτριο (MSG), σιρόπι καλαμποκιού ή σόγια. Το καλύτερο από όλα, αυτό το τρελό είναι απαλλαγμένο από trans λιπαρά, το είδος του λίπους που η καρδιά σας μισεί περισσότερο. Δεν μπορούμε να σκεφτούμε έναν πιο υγιεινό ή πιο φιλικό προς την καρδιά τρόπο για να διορθώσουμε το κρέας.

Το τραγούδι: «I and Love and You» του The Avett Brothers

Οι χαλαρωτικοί λαϊκοί ήχοι αυτού του τραγουδιού Avett Brothers συνδυάζονται τέλεια με το ολοκαίνουργιο Jerky Field Trip. Δεν μπορείτε απλώς να φανταστείτε τον εαυτό σας σε μια ηλιοθεραπεία πεζοπορία αυτή τη στιγμή; Αυτό το τραγούδι είναι ώριμο και γεμάτο αγάπη, καθιστώντας το τέλειο μελωδία για τον εορτασμό του Heart Month.